Receita de Panquecas Fitness para Perda de Peso

Aqui está a receita perfeita para quem busca panquecas light e nutritivas que ajudam no processo de emagrecimento. As panquecas fitness são uma excelente opção para quem deseja manter uma dieta saudável.

Ingredientes:

• 1 xícara de farinha de aveia
• 1 colher de sopa de chia em gel
• 3 ovos
• 1/4 de xícara de leite desnatado
• Um pouco de canela
• Pouco sal

Método:

Em um recipiente, misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea. Em fogo baixo, coloque uma panela antiaderente e despeje a quantidade de massa que desejar. Espalhe-a uniformemente com uma espátula.

Dicas:

1. Adicione frutas como cenoura e abobrinha picadas para variar o sabor.
2. Pode-se substituir o leite desnatado por água se quiser uma opção ainda mais leve.

Comer panquecas fitness pode ser uma ótima maneira de incluir alimentos saudáveis na sua dieta. Elas são uma escolha perfeita para quem está em busca de refeições leves, nutritivas e saborosas.