Guiozá Vegetariana Integral: Receita Ótima para o Seu Dia!

Se você está buscando por receitas saudáveis e deliciosas, a guiozá vegetariana integral é uma excelente escolha. Este prato é perfeito para aqueles que buscam opções nutritivas sem abrir mão do sabor. Vamos descobrir como preparar essa receita incrível?

Ingredientes Necessários:

• Farinha de mandioca integral
• Folhas de acelga frescas
• Tomate cortado em cubos
• Cebola roxa picada
• Pepperão verde ou amarelo, picado
• Sal a gosto
• Óleo para fritura

Aguarde que vamos detalhar cada etapa do processo de preparo. A seguir está um passo a passo simples e fácil de seguir.

Método de Preparação:

1. Coloque a farinha de mandioca integral em uma tigela, adicione água aos poucos, misturando até obter uma massa homogênea. Adicione o sal.
2. Divida a massa para formar bolinhas pequenas e aplique-as sobre a palha de guiozá. Pressione suavemente para formar discos finos.
3. Frite os discos em óleo quente até que estejam dourados.
4. Aguarde um pouco antes de adicionar as folhas de acelga, tomate e cebola roxa ao recipiente da guiozá. Refogue tudo juntos até a acelga cozinhar.
5. Adicione o pepperão cortado em cubos e refogue por mais alguns minutos.
6. Serve imediatamente com farinha integral e disfrute desse prato delicioso e nutritivo!

Guiozá vegetariana integral é uma ótima opção para o almoço ou jantar, especialmente para aqueles que querem alternativas veganas e saudáveis. Experimente já essa receita simples e deliciosa! Compartilhe com seus amigos e familiares.