Receita de Bolo Integral de Aveia e Maçã: Liquidificador

Crie um bolo saudável e delicioso com a combinação perfeita de aveia e maçã! Use o liquidificador para facilitar a preparação.

Ingredientes

• 3 chopes de aveia integral
• 1 maçã, descascada e picada
• 2 ovos
• 5 colheres (sopa) de leite de soja ou outro substituto de laticínios
• Mel ou adoçante à sua escolha (opcional)
• 1 colher (sobremesa) de fermento em pó
• Açúcar mascavo (opcional)

Modo de Preparo

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma massa homogênea.
2. Forre um molde com óleo e coloque a mistura do bolo.
3. Ferva água no microondas ou panela. Coloque o molde dentro e deixe por 10 minutos para assar.
4. Sirva quente, acompanhado de uma bola de sorvete light ou frutas frescas.

Aproveite cada bolo integral de aveia e maçã! É perfeito para quem busca receitas saudáveis e práticas.