Salada Ligeira: Sua Receita Ideal

Saiba como preparar uma salada ligeira perfeita para dias quentes. Esta receita é ótima para quem busca opções leves e sadias na alimentação. Vamos mostrar todos os passos necessários para criar essa delícia!

Ingredientes Essenciais

• Salada de espinhaço
• Costelas de rúcula
• Alface em tiras finas
• Banana da terra (opcional)
• Sementes de girassol
• Óleo extravirgem
• Sal e pimenta do reino

Passo a Passo

1. Misture as folhas de espinhaço, rúcula e alface em um bowl.

2. Adicione sementes de girassol para textura e toque adicional.

3. Por cima da mistura, coloque uma banana da terra picada (opcional).

4. Derrame um pouco de óleo extravirgem sobre a salada.

5. Tempere com sal e pimenta do reino ao gosto. Sirva imediatamente para aproveitar ao máximo.

Aproveite esta receita leve para um lanche saudável ou como parte de seu jantar!