Receita de Suco de Laranja e Cenoura

Introdução: Preparar sucos nutritivos é uma ótima maneira de começar o dia ou reabastecer seus nutrientes ao longo do dia. Hoje, apresentaremos a receita perfeita para um suco delicioso e saudável combinando laranja e cenoura.

Ingredientes

• Laranjas: 3 unidades (segundo gosto pode variar)
• Cenouras: 1 unidade média, sem casca e picada

Preparo do Suco

Faça o suco utilizando um liquidificador. Adicione as laranjas pelas partes e as cenouras, garantindo que estejam bem misturados.

1. Passe todos os ingredientes pelo liquidificador até obter uma consistência homogênea.
2. Transfira o suco para um pirex ou copo e sirva imediatamente.

Dica: Se preferir, pode adicionar um pouco de mel a gosto para dar mais sabor.

Vantagens do Suco

• Pode ajudar na hidratação e no fortalecimento do sistema imunológico.
• Contém vitamina C, que é ótima para o corpo.
• A cenoura adiciona fibras para auxiliar na digestão.

Conclusão: Este suco é uma excelente opção para incluir em sua rotina alimentar. É fácil de preparar, saboroso e muito saudável!