Receita de Vitamina Animada

Você já ouviu falar em vitamina animada? Trata-se de uma bebida refrescante e nutritiva que pode fazer parte do seu cardápio diário para manter o corpo energizado. Nesta receita, você aprenderá a preparar sua própria versão caseira, cheia de vitaminas e minerais essenciais.

Ingredientes

• 1 maçã descascada
• 1 cenoura ralada
• 1 pimenta-do-reino verde (opcional)
• 1 xícara de suco de laranja concentrado
• 1 colher de sopa de melado de cana

Modo de Preparo

1. Lave bem as maçã e a cenoura, depois descasque-as.
2. Corte as frutas em pedaços pequenos e coloque-as em um liquidificador.
3. Adicione o suco de laranja concentrado e o melado de cana ao liquidificador.
4. Sacuda bem o liquidificador até que tudo esteja misturado e uniforme. Se desejar, adicione a pimenta-do-reino verde para dar aquele toque especial.
5. Depois de pronta, transfira para copos e sirva imediatamente!

Benefícios: Esta vitamina animada é uma ótima maneira de começar o dia com energia extra. Ela é rica em vitaminas do complexo B, que ajudam no metabolismo e na produção de glicose para a energia.

Dicas

• Experimente diferentes combinações de frutas para variar o sabor!
• Adicione um toque de frescor com alguns cubos de gelo.
• Pode ser preparada na noite anterior e guardada no refrigerador.

Você agora tem todas as informações necessárias para experimentar essa receita refrescante. Experimente a vitamina animada em sua próxima refeição matinal ou lanche da tarde!