Receta de Sopa de Aveia Light para Cuidar da Saúde

Sinta-se bem com uma sopa leve e nutritiva: a Sopa de Aveia Light é perfeita para quem busca uma refeição saudável e deliciosa.

A sopa de aveia light é uma ótima escolha para os dias em que queremos algo levinho, mas ainda assim rico em nutrientes. Ela pode ser preparada facilmente em casa com ingredientes simples e é uma ótima opção para quem está seguindo uma dieta leve.

Ingredientes principais:

• Aveia instantânea
• Laticínios magros ou leite de soja desnatado
• Frutas cortadas (opcional)
• Leves adereços para sabor, como canela em pó e erva-do-reino

Passos para preparar:

1. Ferva a aveia instantânea no leite magro ou laticínio de soja desnatado.
2. Inclua as frutas cortadas se desejar e deixe ferver por alguns minutos até que a aveia esteja completamente cozida.
3. Adicione os adereços para sabor, como canela em pó ou erva-do-reino, conforme preferir.
4. Serve quente e desfrute!

A sopa de aveia light não só é uma refeição equilibrada, mas também promove sensação de saciedade. Experimente essa receita e faça o primeiro passo para uma alimentação mais leve e saudável.