Receita de Soja com Atum: Delícia Saudável

Confira esta receita simples e deliciosa de Soja com Atum perfeita para aqueles dias em que a vontade de algo leve e nutritivo bate forte. Ideal para quem segue uma dieta balanceada ou busca opções rápidas e fáceis.

Ingredientes

• 1 lata de soja defumada
• Atum em lata, escorrido
• Cebola picada
• Pimentão verde picado (opcional)
• Sal a gosto
• Orégano
• Limonada

Metodo de Preparo

Misture tudo com carinho: Em uma tigela, abra a lata de soja defumada e reserve. Depois, acrescente o atum, cebola picada e pimentão verde, se desejar. Misture bem todos os ingredientes e regue com limonada e sal para ajustar o sabor. Finalize com um toque de orégano.

Dica: Experimente variar as quantidades conforme seu gosto. Adicione mais cebola ou pimentão verde, se desejar mais picante ou aveludado.

Saiba Mais sobre Soja com Atum

• Nutrição: Rica em proteínas vegetais e baixa em calorias.
• Variáveis: Adapte conforme preferências individuais, incluindo outras ervas ou temperos à sua escolha.

Com essa receita de Soja com Atum, você terá uma refeição completa e saudável que não demanda tempo a mais no preparo. Experimente já!