Receita de Ovo no Micro-Ondas Sem Gordura

Quer aprender a fazer ovo no micro-ondas sem gordura? Aqui está uma receita prática e sábia para você aproveitar um delicioso café da manhã saudável. Não perca!

Ingredientes:

• 1 ovo
• Sal a gosto (opcional)

Método:

1. Bata o ovo com sal, se desejar.
2. Coloque-o em uma tigela resistente ao micro-ondas.
3. Gire a tigela para misturar bem os ingredientes.
4. Aqueça por 30 segundos ou até que o ovo esteja cozido do jeito que prefere.

Pronto! Agora você tem um ótimo ovo no micro-ondas sem gordura, perfeito para dias apressados. Experimente e compartilhe com seus familiares e amigos!