Receta de Bolinho Integral de Maçã e Banana

Bolinho integral de maçã e banana: uma deliciosa receita caseira que utiliza ingredientes naturais para criar essas esfadinhas cheias de sabor. Perfeito para um lanche leve ou um acompanhamento no café da manhã, este prato é fácil de preparar e saudável.

Materiais:

• 2 maçãs
• 4 bananas maduras
• 1/2 xícara (125 ml) de farinha integral
• 1 colher de chá de canela em pó
• Leite, se necessário

Modo de Preparo:

1. Corte as maçãs e bananas em cubos pequenos.
2. Misture os ingredientes na tigela até que a mistura esteja homogênea. Adicione leite se necessário para ajudar a formação dos bolinhos.
3. Com as mãos molhadas, forme bolinhos com cerca de 1-2 centímetros de diâmetro.
4. Frite os bolinhos em óleo quente até que estejam dourados.

Serve: 4 porções. Um prato fácil e nutritivo para toda a família!